Valokuvassa viinirypäleitä.

Sonoma-dieetti perustuu lautasmalliin ja Välimeren ruokavalioon

Mikko / 22/04/2012 / päivitetty 13/08/2013

Hyvähiilarinen ja vähärasvainen Sonoma-dieetti on peräisin aurinkoisesta Kaliforniasta. Sonoman viinialueen ruokavalio muistuttaa välimerellistä ruokavaliota ja suosii vähäkalorisia, sydänystävällisiä ruokia.

Mikko / 22/04/2012 / päivitetty 13/08/2013
Mikko / 22/04/2012 / päivitetty 13/08/2013
Tricolor-dieetti on värikäs.

Kolmen värin tricolor-dieetti tuo väriä lautasellesi

Mikko / 08/04/2012 / päivitetty 08/04/2012

Kolmen värin dieetti sisältää runsaasti punaisia, keltaisia, oransseja ja vihreitä kasviksia. Niiden avulla laihduttaminen onnistuu — ja terveytesi kohenee!

Mikko / 08/04/2012 / päivitetty 08/04/2012
Mikko / 08/04/2012 / päivitetty 08/04/2012
Kolmen tunnin dieetti on vähäkalorinen dieetti.

Kolmen tunnin dieetti pitää nälän kaukana

Mikko / 05/04/2012 / päivitetty 05/04/2012

Kolmen tunnin dieetin idea on yksinkertainen: syöt kevyesti kolmen tunnin välein. Silloin nälkä pysyy kaukana, etkä sorru ahmimaan. Dieetin kesto on neljä viikkoa.

Mikko / 05/04/2012 / päivitetty 05/04/2012
Mikko / 05/04/2012 / päivitetty 05/04/2012
Kuvassa Jenny Craigin Chicken carbonara -ateriavalmiste.

Jenny Craigin dieetti perustuu valmisaterioihin

Mikko / 19/03/2012 / päivitetty 20/03/2012

Jenny Craig kehitti oman dieettiohjelmansa vuonna 1983. Neljän vuoden kuluttua Jenny Craig -osakeyhtiöön kuului 153 laihdutusklinikkaa. Nykyään Nestlé omistaa tämän 700 klinikasta koostuvan yhtiön.

Mikko / 19/03/2012 / päivitetty 20/03/2012
Mikko / 19/03/2012 / päivitetty 20/03/2012
Kolmen omenan dieetti

Kolmen omenan dieetti pitää kilot kaukana

Mikko / 14/03/2012 / päivitetty 12/03/2012

Omena päivässä pitää sananlaskun mukaan lääkärin kaukana. Tammi Flynn taas on todennut, että kolme omenaa pitää kilot kaukana!

Mikko / 14/03/2012 / päivitetty 12/03/2012
Mikko / 14/03/2012 / päivitetty 12/03/2012
Helppo laihduttaminen ACKD-ateriavalmisteen avulla.

Helppo laihduttaminen dieettivalmisteen avulla

Mikko / 23/01/2012 / päivitetty 24/04/2017

Usein dieetin suurin vaikeus piilee ruoan energiasisällön arvioinnissa. Painonhallintaan tarkoitetut ateriavalmisteet kuten ACKD Easy Diet ja Nutrilett tekevät siitä helppoa.

Mikko / 23/01/2012 / päivitetty 24/04/2017
Mikko / 23/01/2012 / päivitetty 24/04/2017
Best life -dieetti tuo paremman elämän!

Best Life -dieetti tähtää pysyvään painonpudotukseen

Mikko / 16/01/2012 / päivitetty 13/08/2013

Liikuntafysiologi Bob Greene on kehittänyt Best Life -dieetin, joka tähtää elämäntapamuutokseen. Aikaisempaa liikunnallisempi elämäntapa ja terveellisemmät ruokailutottumukset laihduttavat sinut lähes huomaamatta.

Mikko / 16/01/2012 / päivitetty 13/08/2013
Mikko / 16/01/2012 / päivitetty 13/08/2013
Valokuvassa spaghettia ja haarukka.

Haarukkadieetti on maailman helpoin dieetti

Mikko / 11/01/2012 / päivitetty 13/08/2013

Etsitkö mahdollisimman helppoa dieettiä? Haluatko unohtaa Zonen, South Beachin ja Montignacin monimutkaiset säännöt? Silloin haarukkadieetti on juuri sinulle sopiva ruokavalio!

Mikko / 11/01/2012 / päivitetty 13/08/2013
Mikko / 11/01/2012 / päivitetty 13/08/2013
Välimeren dieetti sisältää runsaasti kasviksia

Välimeren dieetti sopii myös suomalaiselle

Mikko / 25/12/2011 / päivitetty 25/12/2011

Vuosikymmeniä sitten kiinnitettiin huomiota siihen, että Välimeren maissa sairastetaan sepelvaltiomotautia meitä vähemmän. Myös sydäninfarktit ovat Välimeren alueella meitä harvinaisempia. Lisäksi Välimeren dieetti on monella tapaa mainio myös laihduttajan kannalta.

Mikko / 25/12/2011 / päivitetty 25/12/2011
Mikko / 25/12/2011 / päivitetty 25/12/2011

Okinawan dieetti tuo terveyttä ja pitkää ikää

Mikko / 18/12/2011 / päivitetty 22/12/2012

Terveys ja toivo runsaista elinvuosista saavat monet aloittamaan dieetin. Japanissa sijaitsevan Okinawan saaren perinteiseen ruokavalioon perustuva Okinawan dieetti on heidän kannaltaan erittäin kiinnostava — saarella nimittäin asuu satavuotiaita väkilukuun nähden enemmän kuin missään muualla.

Mikko / 18/12/2011 / päivitetty 22/12/2012
Mikko / 18/12/2011 / päivitetty 22/12/2012